e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年12月3回カタログ掲載
和食

 

きゅうりとほたてのサラダ

  • 調理時間:10分
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材料 2~3人分
きゅうり      …2本
ほたて貝柱水煮(ほぐし身)…1缶
A)マヨネーズ・酢 …各大さじ1
  炒り白ごま   …大さじ2
  オイスターソース…小さじ1
作り方
(1)きゅうりはピーラーで縞目に皮をむき、めん棒などでたたいて食べやすい大きさに割る。ほたて貝柱水煮は汁気をきる。(2)ボウルにきゅうり、ほたて入れ、と混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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