e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年12月3回カタログ掲載
おやつ

さつまいもとりんごのきんとん

  • 調理時間:10分
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材料 2~3人分
さつまいも   …150g
りんご     …1/2個
A)はちみつ  …大さじ2
  水     …大さじ3
B)はちみつ  …大さじ1
  レモン汁  …小さじ1/2
作り方
(1)さつまいもは皮を厚めにむき、1cm厚さのいちょう切りにする。りんごは芯を取って皮をむき、縦薄切りにする。(2)耐熱容器にさつまいも、を入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱してつぶす。別の耐熱容器にりんご、を入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分加熱する。(3)さつまいもとりんごを混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

※はちみつは、一歳未満の乳児には与えないでください



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