やわらかハラミのじゃがタレ炒め

エネルギー：568kcal
塩分：2.1g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　4人分

牛やわらかハラミカット…500g
じゃがいも　　…4個
ピーマン　　　…2個
しめじ　　　　…200g
焼肉のたれ　　…適宜
油　　　　　　…適宜

作り方

（1）じゃがいも、ピーマンは細切り、しめじは小房に分ける。（2）ホットプレートを230℃に熱して油をひき、じゃがいもとしめじを入れてふたをし、約3分焼く。野菜を半面によせて半解凍したハラミを並べ、両面に焼き色をつける。ピーマン、焼肉のたれを加えて全体を炒め合せる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

お気に入りレシピ

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ

やわらかハラミのじゃがタレ炒め

材料 4人分

作り方

おすすめ献立

お気に入りレシピ

材料　4人分