e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2013年3月4回カタログ掲載
和食

 

しょうが焼きのせたっぷりキャベツ

  • 調理時間:15分
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材料 2人分
豚切落し(モモ・カタ)…200g
玉ねぎ        …1/2玉
キャベツ       …3枚
油          …小さじ1
粗挽き黒胡椒     …適宜
A)しょうゆ・みりん …各大さじ2
  片栗粉      …小さじ2/3
  しょうが(すりおろす)…1片分
  にんにく(すりおろす)…1/2片分
作り方
(1)豚肉は半解凍する。玉ねぎはくし形切り、キャベツはせん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。豚肉の色が変わったらを混ぜ合わせて加え、炒め合わせる。(3)器にキャベツを敷き、(2)をのせて粗挽き黒胡椒をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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