ゴーヤともやしのナムル

ゴーヤ　　　　　…1/2本
にんじん　　　　…1/4本
もやし　　　　　…75g
きゅうり　　　　…1/3本
Ａ）ごま油・しょうゆ・
　　炒り白ごま　…各大さじ1
　　砂糖　　　　…小さじ1

（1）ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを取って薄切りにする。にんじんは細切り、もやしはサッと塩ゆでする。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。（2）（1）をボウルに入れ混ぜ合わせ、Ａで和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ