2013年5月2回カタログ掲載
和食
豚肉、キャベツ、厚あげのチャンプルー
- 調理時間:10分
材料 2人分
豚こまぎれ …150g
キャベツ …3枚
厚あげ …2個
油 …大さじ1/2
ごま油 …大さじ1
A)酒・しょうゆ…各小さじ1
B)しょうゆ …大さじ1
塩 …小さじ1/3
削り節 …1パック
作り方
(1)豚肉は半解凍し、Aをまぶす。キャベツはざく切り、厚あげは食べやすく切る。(2)フライパンに油、ごま油を熱し、豚肉、厚あげ、キャベツを順に炒める。Bを加えてサッと炒める。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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