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2013年5月2回カタログ掲載
和食

豚肉、キャベツ、厚あげのチャンプルー

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
豚こまぎれ   …150g
キャベツ    …3枚
厚あげ     …2個
油       …大さじ1/2
ごま油     …大さじ1
A)酒・しょうゆ…各小さじ1
B)しょうゆ  …大さじ1
  塩     …小さじ1/3
  削り節   …1パック
作り方
(1)豚肉は半解凍し、をまぶす。キャベツはざく切り、厚あげは食べやすく切る。(2)フライパンに油、ごま油を熱し、豚肉、厚あげ、キャベツを順に炒める。を加えてサッと炒める。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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