2013年5月3回カタログ掲載
和食
大葉＋しそドレッシングで風味と香りをプラス
ほたてのサッと焼きしそ風味
- エネルギー：190kcal
- 塩分：2.8g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ほたて貝柱 …200g なす …1/2本 ししとう …2本 大葉 …3枚 油 …大さじ1 青じそドレッシング…大さじ4
作り方
（1）ほたては半解凍し、水気を拭く。なすは4等分に切る。（2）フライパンに油を熱し、（1）、ししとうを入れて焼く。両面に焼き色をつけ、青じそドレッシングを加えてからめる。（3）器に（2）を盛り、せん切りにした大葉をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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