e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2013年5月3回カタログ掲載
和食

 

ゆでササミの刺身

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
鶏ササミ      …4本
酒         …大さじ1+1/2
片栗粉       …大さじ1
大葉・オクラ・みょうが・
練わさび      …各適宜
作り方
(1)鶏ササミは半解凍して筋をとり、ひとくち大のそぎ切りにして、酒をふり、片栗粉をまぶす。(2)(1)を熱湯でゆでて器に盛る。大葉・オクラ・みょうがを添え、わさびじょうゆでいただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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