2013年6月1回カタログ掲載

和食

塩もみキャベツを合わせるだけ

あじとキャベツの南蛮漬け

エネルギー：98kcal
塩分：2.4g
調理時間：10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真

材料　2人分

あじの南蛮漬…150g
キャベツ　　…4枚
塩　　　　　…適宜

作り方

（1）キャベツは一口大に切って塩をふり、よくもみ込んで汁気をよく絞る。（2）器に（1）を敷き、あじの南蛮漬けをのせてしばらくおき（約15分）、味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間はふくみません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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