e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2013年6月3回カタログ掲載
洋食

ナッツドレッシングでコクをプラス

ハムと豆腐のボリュームサラダ

  • エネルギー:246kcal
  • 塩分:0.8g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ロースハム   …40g
トマト     …1個
もめんとうふ  …200g
グリーンリーフ・
粗挽きナッツドレッシング…各適宜
作り方
(1)ハムは4等分に切り、トマトはくし形切り、豆腐は水気をきって食べやすくちぎる。グリーンリーフは食べやすくちぎる。(2)(1)を器に盛って「粗挽きナッツドレッシング」をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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