2013年6月3回カタログ掲載
洋食
水戻しした切干大根の食感をいかして
切干大根の梅マヨ和え
- エネルギー：142kcal
- 塩分：2.4g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
切干大根
15g
ライトツナフレーク
（オイル無添加）
80g
水菜
20g
ミニトマト
3個
大葉
4枚
梅干し
1個
マヨネーズ
大さじ2
作り方
（1）切干大根は水で戻して水気を絞る。ツナは汁気をきる。水菜はざく切り、ミニトマトは4つ割り、大葉はせん切りにする。（2）種を除いてたたいた梅干し、マヨネーズ、（1）を混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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