2013年8月1回カタログ掲載
和食
トマトの牛にら炒めのっけ
- 調理時間:10分
材料 2人分
牛こま切れ …150g
トマト …2個
にら …40g
油 …小さじ1
A)しょうゆ・酒・
みりん …各大さじ1
作り方
(1)トマトは7mm幅の半月切りにし、器に並べる。にらは3cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。色が変わってきたら、A、にらを加えて強火で炒め、トマトの上に盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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