2013年9月1回カタログ掲載
和食
ブロッコリーとアボカドの和風だし和え
- 調理時間:10分
材料 2人分
ブロッコリー …1/2株
アボカド …1玉
ベビーチーズ …3個
削り節 …5g+適宜
A)そうめんつゆストレート…大さじ3
だし汁・みりん・ごま油…各小さじ1
作り方
(1)ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆでる。アボカドは一口大に切り、ベビーチーズは細切りにする。(2)(1)を削り節5g、Aで和える。器に盛り、削り節適宜をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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