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2013年9月1回カタログ掲載
和食

ブロッコリーとアボカドの和風だし和え

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
ブロッコリー  …1/2株
アボカド    …1玉
ベビーチーズ  …3個
削り節     …5g+適宜
A)そうめんつゆストレート…大さじ3
  だし汁・みりん・ごま油…各小さじ1
作り方
(1)ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆでる。アボカドは一口大に切り、ベビーチーズは細切りにする。(2)(1)を削り節5g、で和える。器に盛り、削り節適宜をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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