2013年11月1回カタログ掲載
洋食
甘くないフレンチトーストでサンドして
サーモン＆ポテトの塩フレンチトースト・サンド
- エネルギー：498kcal
- 塩分：3.8g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
スモークサーモン …50g
ミックスチーズ …20g
レタス …2枚
玉ねぎ …1/4個
ポテトサラダ …150g
食パン（６枚切り）…2枚
油 …大さじ1/2
Ａ）溶き卵 …1個分
牛乳 …120ml
塩 …少々
Ｂ）マヨネーズ …大さじ1
牛乳 …小さじ1
作り方
（1）混ぜ合わせたＡに食パンを浸し、約5分おく。レタスは大きめにちぎり、玉ねぎは薄切りにする。（2）フライパンに油を熱して食パンを並べ入れ、チーズをのせる。焼き色がついたらひっくり返して焼き、取り出す。（3）（2）のチーズをのせた面に混ぜ合わせたＢをぬり、レタス、玉ねぎ、解凍したスモークサーモン、ポテトサラダをサンドする。2等分に切る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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