e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2013年12月4回カタログ掲載
中華・エスニック

お酢をきかせてサンラータン風に

ぷりぷりえびのあんかけ麺

  • エネルギー:542kcal
  • 塩分:6.8g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ブラックタイガー …6尾
日清ラ王醤油   …2食
白ねぎ(せん切) …1本分
干し椎茸     …4個
溶き卵      …2個分
酢        …大さじ1
片栗粉      …大さじ1+1/2
ラー油      …適宜
作り方
(1)えびは解凍して殻と尾を除き、半分に切る。水で戻した干し椎茸は薄切りにする。(2)鍋に水4カップをわかし、添付のスープを加えて混ぜる。(1)、せん切りにした白ねぎの白い部分、酢を加えてサッと煮、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を回し入れて半熟状で火を止める。(3)麺は別鍋で袋の表示通りにゆでて器に盛り、(2)をかける。お好みでラー油をたらし、せん切りにした白ねぎの緑の部分を盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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