2014年3月3回カタログ掲載
和食
大根おろしでさけ缶の旨みをアップ
さけ缶のおろし和えねぎだれがけ
- エネルギー:207kcal
- 塩分:2.9g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
さけ缶 …1缶(180g)
大根 …1/5本
青ねぎ …2本
赤唐辛子(小口切)…1/2本分
A)しょうゆ …大さじ1+2/3
酢・砂糖 …各大さじ1
ごま油 …大さじ1/2
作り方
(1)さけ缶は汁気をきる。大根はすりおろして水気を軽くきり、さけと混ぜ合わせる。(2)青ねぎは小口切りにしてAと混ぜ合わせる。(3)(1)を器に盛り、(2)をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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