2014年4月1回カタログ掲載
洋食
ふんわりオムレツ カニのトマトクリームソースがけ
- エネルギー：485kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
カニのトマトクリームソース…1袋（150g） 卵 …4個 牛乳 …1/2カップ 油 …大さじ4 塩・胡椒 …各適宜
作り方
（1）ボウルに卵、牛乳を混ぜ合わせ、塩、胡椒で調味する。（2）フライパンに油の半量を熱し、（1）の半量を流し入れ、形をととのえながらオムレツを作る。同様にしてもう一つ作り、器に盛る。（3）カニのトマトクリームソースを袋の表示通りに温め、（2）にかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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