e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2014年4月2回カタログ掲載
洋食

エビフライをお弁当のおかずにリメイク。ピリ辛ソースをからめるだけ。

エビマヨ風

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
エビフライ    …4本
アスパラ     …2本
塩        …適宜
A)マヨネーズ  …大さじ2
  豆板醤    …小さじ1/4
  はちみつ・牛乳…各大さじ1/2
作り方
(1)エビフライは尾を除いてひとくち大に切る。アスパラは斜め切りにし、塩ゆでして水気をきる。(2)(1)を混ぜ合わせたで和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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