さばみそ缶の麻婆風

木綿豆腐　　　　　…300g
さばみそ煮（缶）　…190g
水　　　　　　　　…大さじ2
酒　　　　　　　　…大さじ1
しょうゆ　　　　　…小さじ1
一味唐辛子　　　　…少々
ごま油　　　　　　…小さじ1/2
青ねぎ（小口切）　…少々

（1）豆腐は食べやすく切る。さばみそ煮はほぐす。（2）耐熱容器に豆腐、さばみそ煮を缶汁ごと入れ、水、酒、しょうゆ、一味唐辛子、ごま油を加えてラップをかけ、レンジ加熱する。（3）器に盛り、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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