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和食

かわいいあられをまぶして揚げたエビフライです。あられの香ばしい風味をお楽しみください。

海老のあられ揚げ

  • エネルギー:202kcal
  • 塩分:0.8g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は一人分の値です

レシピの写真
材料 4人分
有頭海老     …8尾
塩        …小さじ1/3
胡椒       …少々
小麦粉      …大さじ2
卵        …1/2個
お茶漬け用あられ …45g
揚げ油      …適量
竹串       …8本
レモン      …1/2個
作り方
(1)海老は頭と尾を残して殻、背わたを取り、尾のほうから頭にむかって竹串を刺し、塩、胡椒をする。(2)海老の身の部分に小麦粉、溶き卵の順につけ、あられをまぶし170~180℃の油でからりと揚げる。熱いうちに竹串を回しながら抜く。(3)皿に(2)を盛り、くし型に切ったレモンを添える。


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