さんまのおろし和え

エネルギー：195kcal
塩分：1.5g
調理時間：20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

塩さんま　　　　…1尾
れんこん　　　　…80g
胡椒　　　　　　…少々
片栗粉・油・大根おろし・
ぽん酢・かいわれ大根（あれば）…各適宜

作り方

（1）さんまは解凍して3枚におろし、ひと口大に切る。水気を拭き、胡椒をふって片栗粉をまぶす。れんこんは5mm幅の半月切りにする。（2）170℃に熱した油で（1）を揚げる。（3）（2）を大根おろし、ぽん酢で和える。あればかいわれ大根を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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