2014年9月3回カタログ掲載
洋食
野菜たっぷりのおかずサラダ
秋鮭のホットサラダ仕立て
- エネルギー：150kcal
- 塩分：0.9g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
秋鮭の便利カット …6切 ブロッコリー・カリフラワー…各1/2個 ミニトマト …6個 まいたけ …100g 塩 …少々 お好みのドレッシング …適宜
作り方
（1）鮭は半解凍して半分に切り、塩をふる。ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、まいたけはほぐす。（2）耐熱容器に（1）を入れてラップをかけ、レンジ（600W）で約4分加熱する。ミニトマトは竹串で穴をあけ、耐熱容器に加えてさらに約1分半加熱する。（3）器に（2）を盛ってドレッシングをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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