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2014年11月1回カタログ掲載
洋食

じゃがいもと鶏肉のフライパン蒸し

  • 調理時間:20分
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材料 2人分
鶏ムネ       …250g
オリーブ油     …大さじ1/2
じゃがいも     …2個
玉ねぎ       …1/4個
にんにく      …1片
バター       …10g
まいたけ(ほぐす) …80g
塩・胡椒      …各適宜
水         …1/4カップ
パセリ(みじん切) …少々
作り方
(1)鶏肉は食べやすく切り、フライパンにオリーブ油を熱して焼き、いったん取り出す。じゃがいもはひと口大に切り、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。(2)フライパンにバターを溶かして(1)を炒め、玉ねぎがしんなりしたらまいたけを加えてサッと混ぜ、塩・胡椒をふる。鶏肉を戻し入れ、水を加えてふたをし、弱火で約10分蒸し焼きにする。塩・胡椒で調味し、器に盛り、パセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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