赤魚の香味レンジ蒸し

※エネルギー、塩分は1人分の値です

赤魚切身　　　　…8切
水菜　　　　　　…80g
白ねぎ　　　　　…1本
生姜（みじん切）…1片分
Ａ）酒　　　　　…大さじ1
　　塩　　　　　…小さじ1/2
　　ごま油　　　…小さじ1/3

（1）水菜は4㎝長さに切り、白ねぎはみじん切りにする。（2）耐熱皿に水菜、赤魚、白ねぎと生姜を順に重ね、Ａを回し入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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