2015年3月2回カタログ掲載
中華・エスニック
手早く作れるスピード1品
豚肉ともやしのオイスターソース炒め
- エネルギー:275kcal
- 塩分:2.2g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料 2人分
豚切落し …200g
まいたけ・もやし …各100g
さやいんげん …12本
ごま油 …大さじ1
塩・胡椒 …各適量
A)みりん …大さじ1+1/2
オイスターソース…大さじ1
しょうゆ・片栗粉…各小さじ1
作り方
(1)まいたけはほぐし、さやいんげんは3等分に切る。(2)フライパンにごま油を熱し、豚肉、まいたけ、さやいんげん、もやしの順に入れて炒める。Aを加えて混ぜ合わせ、塩、胡椒で調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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