2015年3月4回カタログ掲載
和食
お漬物でさっぱり和え物
彩り野菜のつぼ漬け和え
- エネルギー：39kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
つぼ漬 …50g 春キャベツ …1枚 人参・きゅうり …各1/6本 かに風味かまぼこ…15g
作り方
（1）春キャベツはざく切り、人参はせん切り、きゅうりは縦半割りにして斜め薄切り、かに風味かまぼこはほぐす。（2）ビニール袋に（1）、つぼ漬を入れて軽くもみ、冷蔵庫で約1時間半置く。※調理時間に冷蔵庫で置く時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
さばの塩焼き
豚汁
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