2015年6月3回カタログ掲載
中華・エスニック
キムチは火を通すと旨みがアップ
たことにらのキムチ炒め
- エネルギー：106kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ゆでだこ・ 白菜キムチ …各100g にら …50g 油 …大さじ1/2
作り方
（1）たこは食べやすく切り、キムチはざく切り、にらは4㎝長さに切る。（2）フライパンに油を熱し、（1）を入れてサッと炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
