鮭チャーハン

※エネルギー、塩分は1人分の値です

塩鮭切身　　　　　　　…2切
白ねぎ　　　　　　　　…1本
溶き卵　　　　　　　　…2個分
温かいご飯　　　　　　…400g
ごま油　　　　　　　　…大さじ1
Ａ）鶏がらスープの素　…小さじ1
　　しょうゆ・塩・胡椒…各少々

（1）鮭はグリルで焼いてほぐし、白ねぎは小口切りにする。（2）フライパンにごま油を熱し、卵を入れてサッとかき混ぜ、ご飯、（1）を加えて炒め合わせ、Ａで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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