e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2015年7月5回カタログ掲載
洋食

マリネ液に漬け込むことで焼き上がりしっとり

豚肉のマリネステーキ

  • 調理時間:10分
レシピの写真
材料 2人分
豚テキカツ用    …2枚
油         …大さじ1
A)オレンジマーマレード・
  しょうゆ    …各大さじ2
  酒       …大さじ1
  にんにく(すりおろし)…1/2片分
作り方
(1)を混ぜ合わせ、豚肉を約3時間漬ける。(2)フライパンに油を熱し、汁気をきった(1)の両面を焼く。残りのを加えて煮からめる。※調理時間に漬ける時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

パイナップルジャムやレモンジャムでも作れます。



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