2015年9月1回カタログ掲載
和食
生姜とごまがアクセント
秋鮭の和風ポテト焼き
- エネルギー:249kcal
- 塩分:1.1g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3人分
秋鮭切身 …5切
じゃがいも …2個
生姜(せん切) …1片分
青ねぎ(小口切) …2本分
ピザ用チーズ …50g
炒り白ごま …適量
A)酒・しょうゆ …各大さじ1/2
作り方
(1)鮭は半分に切ってAで下味をつけ、約10分おく。じゃがいもは5㎜角に切って耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分加熱する。(2)耐熱皿に鮭を並べ、じゃがいもをのせて生姜、チーズをのせ、ごまを散らす。トースターで約10分焼き、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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