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洋食

イタリア・ローマの代表的な料理「サルティンボッカ」にチーズを加えて子どもたちにも喜ばれるはさみ焼きに。セージの香りがアクセントになります。

豚肉のチーズはさみ焼き サルティンボッカ風

  • エネルギー:421kcal
  • 塩分:1.4g
  • 調理時間:25分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

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材料 2人分
豚肩ロース生姜焼用  …4枚(160g)
塩・胡椒       …各少々
スライスチーズ    …2枚
生ハム        …20g
小麦粉        …適量
オリーブ油      …大さじ1+1/2
ミニトマト      …4個
セージの葉(生)   …お好みで10枚位
作り方
(1)豚肉は4枚をまな板に広げ、筋に数箇所包丁を入れて軽く塩・胡椒する。2枚の豚肉の上にそれぞれチーズと生ハムをはみ出さないようにのせ、お好みでセージをおく。その上に豚肉をもう1枚ずつのせて両面に軽く小麦粉をまぶし、はがれないよう手で押さえる。(2)フライパンに油を熱し、(1)の両面をこんがりと焼く(少々チーズが溶けでてもOK)。皿に取り、半分に切ったミニトマトと飾りのセージを添える。おすすめ献立はこちら
おすすめ献立

クリーミーきのこのトースト
トマトスープ
グリーンサラダ

ワンポイントアドバイス

サルティンボッカはイタリア語で「口に飛び込む」という意味です。仔牛肉・鶏肉・豚肉などに生ハムとセージを合せた料理で、短時間で簡単にできるイタリアの代表的な料理です。



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