2015年10月3回カタログ掲載
中華・エスニック
合わせ酢とトマトケチャップで簡単甘酢味
鮭の甘酢炒め
- エネルギー：303kcal
- 塩分：3g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
生鮭切身 …2切
玉ねぎ …1/2個
ピーマン …2個
生しいたけ …2枚
ごま油 …大さじ1
Ａ）べんりな合わせ酢…1/2カップ
トマトケチャップ…大さじ2
片栗粉 …小さじ2
作り方
（1）鮭は食べやすく切り、玉ねぎ、ピーマンは乱切り、生しいたけは4つ割りにする。（2）フライパンにごま油を熱し、鮭を入れて両面を焼き、残りの（1）を加えて炒め合わせる。火が通ったら混ぜ合わせたＡを回し入れ、全体に絡める。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
もやしのごま和え
もずくスープ
ワンポイントアドバイス
「べんりな合わせ酢」は、これ1本で酢の物、甘酢漬け、マリネ、南蛮漬けなどのお酢を使う料理に、そのままかけて簡単に作る事ができる、コープ取り扱い商品です。
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