焼き餃子

エネルギー：38kcal
塩分：0.3g
調理時間：25分

※エネルギー、塩分は1個の値です

材料　25個分

合挽ミンチ　　　…200g
キャベツ　　　　…1/4個
ニラ　　　　　　…30g
餃子の皮（大判）…25枚
油　　　　　　　…大さじ1
Ａ）生姜汁　　　…1/2片分
　　ごま油　　　…大さじ2
　　しょうゆ　　…大さじ1
　　顆粒鶏がらスープの素…大さじ1/2
　　塩・胡椒　　…各少々

作り方

（1）キャベツ、ニラは粗みじんに切る。（2）ボウルにミンチ、Ａ、（1）を入れてしっかりと混ぜ合わせる。餃子の皮に等分にのせて、合計25個包む。（3）フライパンに油を熱して（2）を並べ、水1カップを加えて蓋をし、水気がなくなるまで蒸し焼きにする。※栄養価は1個あたりの数値です
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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