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2016年3月5回カタログ掲載
和食

やわらかい春キャベツを使って加熱時間を短く

豚肉と春キャベツのサッと煮

  • エネルギー:211kcal
  • 塩分:3.1g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
豚こまぎれ     …200g
春キャベツ     …1/4個
乾燥カットわかめ  …3g
A)だし汁     …1カップ
  しょうゆ・みりん…各大さじ1
  塩       …小さじ1/3
作り方
(1)春キャベツはざく切りにする。(2)鍋にを煮立て、豚肉を入れて煮る。肉の色が変わったら(1)、わかめを加えて煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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