2016年4月1回カタログ掲載
和食
レンジで簡単お弁当おかず
ほうれん草とベーコンのぽん酢蒸し
- エネルギー:77kcal
- 塩分:0.7g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
カットほうれん草 …100g ベーコン …1枚 えのき茸 …50g ぽん酢 …大さじ1+1/2 ごま油 …小さじ1
作り方
(1)ベーコンは1㎝幅に切り、えのき茸は根元を落としてほぐし、共に耐熱容器に入れる。ほうれん草、ぽん酢を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分加熱する。(2)(1)にごま油をかけて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
「カットほうれん草」はコープ取り扱い商品です。
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