さわらのパン粉焼き

※エネルギー、塩分は1人分の値です

さわら切身　　　　　　…2切
トマトケチャップ　　　…大さじ1
オリーブ油　　　　　　…適量
Ａ）パン粉　　　　　　…1/2カップ
　　パセリ（みじん切）…大さじ1

（1）さわらはひと口大に切って全体にトマトケチャップを薄くぬり、混ぜ合わせたＡをまぶす。（2）アルミ箔に（1）をのせ、オリーブ油をかけてトースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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