e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2016年6月1回カタログ掲載
和食

しらすの旨み、梅とマヨネーズの酸味がアクセントに

しらすと香味野菜の梅マヨ麺

  • エネルギー:545kcal
  • 塩分:6.1g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
釜上げしらす     …25g
みょうが       …2個
大葉         …5枚
そうめん       …4束
そうめんつゆストレート…1カップ
刻みのり       …適量
A)梅干し      …2個
  マヨネーズ    …大さじ2
作り方
(1)みょうがは小口切り、大葉はせん切りにする。そうめんは熱湯でゆで、冷水で洗って水気をきる。(2)器にそうめんを盛り、しらす、みょうが、混ぜ合わせた、大葉をのせ、のりを散らしてつゆをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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