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2016年6月3回カタログ掲載
洋食

 

アボカドとほたてのサラダ

  • 調理時間:10分
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材料 2~3人分
アボカド      …1個
ほたて貝柱(刺身用)…4個
ミニトマト赤・黄  …各6個
(赤のみの場合は12個)
レモン汁・
お好みのハーブ(あれば)…各適量
A)オリーブ油   …大さじ3
  レモン汁    …大さじ1
  塩       …小さじ1/3
  粗挽き黒胡椒  …少々
作り方
(1)アボカドは縦半分に切って種と皮を除き、食べやすく切ってレモン汁をまぶす。ほたてとミニトマトは4等分に切る。(2)(1)を混ぜ合わせたで和える。器に盛り、ハーブをかざる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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