e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2016年7月4回カタログ掲載
洋食

冷凍のまま炒めて。バター風味で食欲アップ

ベーコンとほうれん草のソテー

  • エネルギー:316kcal
  • 塩分:2.9g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
スティックベーコン・
カットほうれん草  …各100g
しめじ       …50g
粒コーン      …50g
バター       …20g
A)塩       …小さじ1/2
  胡椒      …少々
作り方
(1)しめじはほぐす。(2)フライパンにバターを溶かし、ベーコン、ほうれん草、(1)を炒める。しんなりしたらコーン、を加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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