鮭のピカタ

エネルギー：261kcal
塩分：1.4g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

銀鮭切身　　　　…2切
油　　　　　　　…大さじ1/2
小麦粉　　　　　…適量
Ａ）卵　　　　　…2個
　　パセリ（みじん切・あれば）
　　　　　　　　…小さじ2

作り方

（1）鮭は食べやすく切り、小麦粉をまぶす。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせる。（3）フライパンに油を熱し、（1）に（2）をからめながら焼く。卵が固まったら残りの卵液をさらにからめて焼き、卵液がなくなるまで繰り返し焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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