合挽きミンチでサイコロステーキ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

合挽きミンチ　　…350g
油　　　　　　　…小さじ1
Ａ）片栗粉　　　…大さじ1
　　塩・胡椒　　…各少々
Ｂ）野菜たっぷり和風ドレッシング
　　　　　　　　…大さじ4
　　しょうゆ　　…小さじ1

（1）ボウルにミンチ、Ａを入れて練り混ぜる。（2）バットにラップを敷いて（1）を平らに広げ、2～3㎝角に切る。（3）フライパンに油を熱し、（2）の全面を返しながら焼き、混ぜ合わせたＢをからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

バットから取り出す際、ステーキナイフなどを使うと、くずれることなく取り出せます。

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