e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索
2017年3月1回カタログ掲載
和食

 

れんこんときぬさやのおひたし

  • 調理時間:10分
レシピの写真
材料 2人分
きぬさや      …約20g
れんこん      …100g
ほうれん草     …80g
レモンの皮のせん切り…1/8個分
A)だし汁     …1+1/2カップ
  酒・うす口しょうゆ…各大さじ2
作り方
(1)鍋にを煮立てて火からおろし、冷ます。(2)れんこんは薄い半月切りにし、熱湯でサッとゆでる。ほうれん草、きぬさやは熱湯でサッとゆでて冷水にとり、ほうれん草は5cm長さ、きぬさやは半分に切る。(3)(2)に(1)を加えてしばらく置いて味をなじませる。器に盛り、レモンの皮を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ