2017年7月2回カタログ掲載
洋食
ツナとズッキーニは相性よし
ズッキーニのツナボード
- エネルギー：258kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ツナ缶 …1缶
ズッキーニ …1本
玉ねぎ …1/4個
ピザ用チーズ …30g
マヨネーズ・
粗挽き黒胡椒 …各適量
Ａ）マヨネーズ・
トマトケチャップ…各大さじ1
粒マスタード …小さじ1
作り方
（1）ツナ缶は汁気をきる。ズッキーニは縦半分に切って内側に切り込みを入れ、中身をくり抜く。中身は細かく刻み、玉ねぎはみじん切りにする。（2）ボウルにズッキーニの中身、玉ねぎ、ツナ、チーズ、Ａを入れて混ぜ、くり抜いたズッキーニに等分に詰める。マヨネーズを波状に絞り、トースターで焼き色がつくまで焼く。（3）（2）を器に盛って粗挽き黒胡椒をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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