e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2017年8月5回カタログ掲載
和食

カリッと豚肉に甘辛だれがからんで、ご飯がすすむ

カリカリ豚の4色弁当

  • エネルギー:198kcal
  • 塩分:1.4g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
豚こまぎれ   …150g
片栗粉     …大さじ1
油       …小さじ1
A)しょうゆ・みりん・
  酒・砂糖  …各大さじ1
作り方
(1)豚肉は片栗粉をまぶす。(2)フライパンに油を熱し、豚肉をカリカリになるまで炒める。混ぜ合わせたを加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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