2017年10月3回カタログ掲載
スープ・汁物
お好みのフルーツをはちみつでマリネして楽しんで
2種のフルーツソーダ
- 塩分：0g
- 調理時間：15分
材料 各3～4人分
《りんごとブルーベリー》 りんご …1/2個 冷凍ブルーベリー …200g はちみつ …大さじ4 りんごジュース …1カップ 炭酸水 …適量 《マンゴーとキウイ》 冷凍カットマンゴー…200g グリーンキウイ …2個 はちみつ …大さじ4 みかんジュース …1カップ 炭酸水 …適量
作り方
《りんごとブルーベリー》
（1）りんごは皮つきのままいちょう切りにする。（2）ボウルに（1）、ブルーベリー、はちみつを入れて混ぜ、約15分おく。（3）（2）にりんごジュースを加えて混ぜ、炭酸水を注ぐ。
《マンゴーとキウイ》
（1）キウイは食べやすく切る。（2）ボウルに（1）、マンゴー、はちみつを入れて混ぜ、約15分おく。（3）（2）にみかんジュースを加えて混ぜ、炭酸水を注ぐ。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
（1）りんごは皮つきのままいちょう切りにする。（2）ボウルに（1）、ブルーベリー、はちみつを入れて混ぜ、約15分おく。（3）（2）にりんごジュースを加えて混ぜ、炭酸水を注ぐ。
《マンゴーとキウイ》
（1）キウイは食べやすく切る。（2）ボウルに（1）、マンゴー、はちみつを入れて混ぜ、約15分おく。（3）（2）にみかんジュースを加えて混ぜ、炭酸水を注ぐ。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
ハチミツは、一歳未満の乳児には与えないでください。
お気に入りレシピ
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