ハンバーグでタコライス

エネルギー：718kcal
塩分：2.6g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

グリルドハンバーグ　　…6個
トマト　　　　　　　　…1個
レタス・スライスチーズ…各1枚
温かいご飯　　　　　　…2杯分（丼）
Ａ）トマトケチャップ　…大さじ2
　　ウスターソース・酒…各大さじ1
　　砂糖・カレー粉　　…各小さじ1

作り方

（1）ハンバーグはレンジ加熱し、粗く刻む。トマトは1㎝角に切り、レタスは細切り、チーズは5mm角に切る。（2）フライパンにハンバーグ、Ａを入れて火にかけ、汁気がなくなるまで炒める。（3）器にご飯を盛り、レタス、トマト、（2）、チーズをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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