2018年2月3回カタログ掲載
洋食
タルタルと豚肉でボリューム満点
肉巻きタルタルエビフライ
- エネルギー:388kcal
- 塩分:0.9g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3~4人分
ブラックタイガー(特々大) …8尾(約250g) 豚ロースうす切 …8枚 タルタルソース …100g 小麦粉・溶き卵・ パン粉・油 …各適量
作り方
(1)えびは尾を残して殻を除く。(2)豚肉1枚を広げ、中央にえび1尾、1/8量のタルタルソースをのせて包む。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。(3)180℃に熱した油で(2)を揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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