2018年6月3回カタログ掲載
和食
缶詰を使って味付けの手間いらず
やきとり缶とコーンの混ぜ寿司
- エネルギー：318kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
やきとりたれ味 …1缶
粒コーン・たくあん…各50g
きゅうり …1本
生姜 …1片
みょうが（あれば）…1個
温かいご飯 …400g
塩 …適量
Ａ）酢 …大さじ3
砂糖 …大さじ1
塩 …少々
作り方
（1）たくあんは粗めのみじん切りにする。きゅうりは小口切りにして塩もみをし、水気をしぼる。生姜はせん切り、みょうがは輪切りにする。（2）ボウルにご飯を入れ、混ぜ合わせたＡを回しかけてさっくりと混ぜる、粗熱が取れたら（1）、やきとり、粒コーンを加えて混ぜる。※調理時間に粗熱を取る時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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