2018年8月1回カタログ掲載
和食
さば缶と納豆の美味しい組み合わせ
さば缶と納豆のぶっかけうどん
- エネルギー：532kcal
- 塩分：5.3g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
さば味付缶 …1缶 納豆 …1パック 青ねぎ …3本 冷凍うどん …2玉 温泉卵 …2個 そうめんつゆストレート…1カップ きざみのり …適量
作り方
（1）さば缶は缶汁をきり、粗くほぐす。納豆は添付のタレと混ぜ合わせる。青ねぎは小口切りにし、うどんはゆでて流水で洗い、水気をきる。（2）器にうどんを盛り、納豆、さば缶、青ねぎ、温泉卵をのせ、きざみのりを散らし、つゆをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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