2020年7月5回カタログ掲載
和食
甘辛だれが香ばしい
手羽中の甘辛から揚げ
- 調理時間:15分
材料 2~3人分
手羽中スティック …230g
片栗粉・油 …各適量
A)にんにく(すりおろし)…1片分
酒 …大さじ1
しょうゆ …小さじ1
塩・胡椒 …各少々
B)しょうゆ・酒・みりん・水
…各大さじ2
はちみつ・酢 …各大さじ1
C)炒り白ごま・炒り黒ごま(あれば)
…各大さじ1
作り方
(1)手羽中はAをもみ込んで10分以上おき、片栗粉を薄くまぶす。(2)170℃に熱した油で(1)を揚げる。(3)フライパンにBを入れて煮立て、(2)を加えて煮からめる。お好みでCを加えて混ぜる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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